成人芭蕾的学习是美、日盛行多年的成人运动，抬头、挺胸、缩腹、夹臀，配 上优美的手臂环绕动作，成人芭蕾的学习并不用像小孩需要一定的柔软度，也没有 想像中的难，随著钢琴清新优美的旋律，90分钟的课程，不但可以健美身材，保持 身体最佳的柔软度，又可一圆儿时未了之梦，最重要是接触了结合音乐、美术、戏 剧的芭蕾艺术，丰富我们的人生。 
    芭蕾教学有一定的“芭蕾术语”，全世界均用同一语汇，不论在台湾或欧、 美、日，是没有国家界线的艺术，它有一脉相承的历史，我们今天在舞台上所看到 的芭蕾是过去演变进化的成果，芭蕾传统的基础动作，仍是近代学习者所遵循的， 没有人能不需教师而能有所成就。芭蕾，此一源自文艺复兴皇家宫廷的艺术，由芭 蕾舞团与舞蹈学校禀承传袭，成为最受欢迎的表演艺术之一。

成人芭蕾学习指引

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